Yleisurheilu on monipuolinen laji, joka tarjoaa kaikenikäisille ihmisille haasteita ja tilaisuuksia kehittyä. Jos haluat menestymään yleisurheilun parissa, on tarvittavaa tutkia eri lajeja ja löytää omaan tasoon sopivat harjoitukset. Vahvan peruskunnon rakentaminen, tehokas ryhti sekä nopea liikkuminen, nämä ovat välineitä menestykseks